|
|
| Sala Fitness |
|
Sala Atlanta di 400 mq² comprendenti un' areai cardio, uno spazio isotonico e uno di lavoro libero
Sala kinesis scopri i benefici di kinesis
|
| ORARIO SALA : |
| Lunedi - Venerdi |
8:30-22.00 |
| Sabato |
9:00-18:00 |
| Domenica |
9:30-12:30 |
|
|
|
|
WALKEXERCISE |
Il WALKEXERCISE® è un programma ideato da Nazzareno Marongiu e ha come caratteristica l’utilizzo di uno degli attrezzi più usati in palestra ossia il tapis roulant non elettrico bensì meccanico che permette di simulare una vera e propria camminata, corsa o l’applicazione degli esercizi di preatletismo.
Gli esercizi che si possono svolgere con questo attrezzo sono studiati per tutte le età compresa quella degli anziani e dei bambini.
Un programma rivoluzionario che permette di ridurre drasticamente i tempi di allenamento con programmi mai noiosi pur garantendo ottimi risultati.
Può essere utilizzato anche per il settore dell'agonismo e della riabilitazione.
|
|
 |
Spinning |
|
Lo spinning è un'attività cardiovascolare finalizzata al miglioramento della forma fisica con conseguente aumento del consumo calorico. La lezione si svolge in sella ad una bike stazionaria a ritmo di musiche coinvolgenti. E' un delirio!!
|
| Per saperne di più sulle attività clicca qui. |
|
|
Benvenuti
