Corso Power pump Padova
La lezione di Power Pump è un insieme di circuiti dove si va ad allenare tutto il corpo usando bilancieri, step, cavigliere, elastici, manubri e dischi più o meno pesanti per lavorare su arti inferiori, superiori e addominali.
Obiettivi:
miglioramento di forza e resistenza, modellare il corpo rendendolo più tonico, bruciare le calorie in eccesso.
