Corso Total Body Training Padova
Corso di tonificazione per tutto il corpo. È prevista una fase cardio, effettuata con o senza l’ausilio dello step, ed una fase di tonificazione nella quale si utilizzano piccoli attrezzi (cavigliere, manubri, bilancieri, elastici, ecc.).
Obiettivi:
migliorare la forma fisica, aumentare il tono muscolare.
