La figura del NUTRITIONAL SPORT CONSULTANT possiede competenze approfondite relative alla nutrizione e all'integrazione nell'ambito sportivo e non. Analizza e mette in atto protocolli pratici per le varie tipologie di attività fisica generale e sportive specifiche, nella fisiologia del soggetto in salute, previa anamnesi e conoscenza delle abitudini quotidiane del soggetto (tipo di attività fisica, abitudini alimentari, allergie e/o intolleranze alimentari), e valutazione della composizione corporea con misurazione bioimpedenziometrica.
Le consulenze nutrizionali sono rivolte a chi intende migliorare la propria condizione fisica in maniera sana, equilibrata e duratura nel tempo.
Gli obiettivi variano da persona a persona e riguardano:
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Miglioramento della composizione corporea con perdita di massa grassa, rinforzo della massa magra e aumento del metabolismo basale;
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Miglioramento dei parametri metabolici ed estetici (pressione arteriosa, profilo glicemico e lipidico, ritenzione idrica) e ripristino delle normali e fisiologiche funzioni dell'organismo;
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Aumento della massa magra in associazione a specifici programmi di allenamento;
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Guida alle scelte alimentari ed integrative corrette attraverso la conoscenza degli alimenti e dei nutrienti che li compongono e delle modalità di abbinamento degli stessi.
PRIMA SEDUTA (durata 60')
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Raccolta delle informazioni riguardanti lo stile di vita (attività lavorativa, attività fisica, orari pasti, eventuali pasti fuori casa);
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Presa visione di esami del sangue e referti medici recenti (se effettuati negli ultimi 12 mesi);
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Anamnesi familiare;
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Analisi antropometrica: valutazione struttura/fenotipo/morfologia; rilevazione del BMI; misurazione delle circonferenze corporee; analisi composizione corporea con bioimpedenziometria (TANITA BC-545);
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Definizione degli obiettivi: determinazione di un obiettivo di peso, miglioramento dei valori relativi a massa grassa e magra; miglioramento della qualità di vita;
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Consegna programma alimentare dopo 4-5 giorni.
VISITE DI CONTROLLO (durata 45')
Le visite di controllo hanno cadenza mensile o diversa a seconda delle esigenze personali.
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Valutazione delle risposte psico-fisiche al programma alimentare intrapreso (difficoltà e/o benefici riscontrati);
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Valutazione antropometrica completa;
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Presa visione di eventuali nuove necessità e definizione di nuovi obiettivi con modifica del programma alimentare.