La figura del NUTRITIONAL SPORT CONSULTANT possiede competenze approfondite relative alla nutrizione e all'integrazione nell'ambito sportivo e non. Analizza e mette in atto protocolli pratici per le varie tipologie di attività fisica generale e sportive specifiche, nella fisiologia del soggetto in salute, previa anamnesi e conoscenza delle abitudini quotidiane del soggetto (tipo di attività fisica, abitudini alimentari, allergie e/o intolleranze alimentari), e valutazione della composizione corporea con misurazione bioimpedenziometrica.

Le consulenze nutrizionali sono rivolte a chi intende migliorare la propria condizione fisica in maniera sana, equilibrata e duratura nel tempo.

Gli obiettivi variano da persona a persona e riguardano:

• Miglioramento della composizione corporea con perdita di massa grassa, rinforzo della massa magra e aumento del metabolismo basale;
• Miglioramento dei parametri metabolici ed estetici (pressione arteriosa, profilo glicemico e lipidico, ritenzione idrica) e ripristino delle normali e fisiologiche funzioni dell'organismo;
• Aumento della massa magra in associazione a specifici programmi di allenamento;
• Guida alle scelte alimentari ed integrative corrette attraverso la conoscenza degli alimenti e dei nutrienti che li compongono e delle modalità di abbinamento degli stessi.

PRIMA SEDUTA (durata 60')

• Raccolta delle informazioni riguardanti lo stile di vita (attività lavorativa, attività fisica, orari pasti, eventuali pasti fuori casa);
• Presa visione di esami del sangue e referti medici recenti (se effettuati negli ultimi 12 mesi);
• Anamnesi familiare;
• Analisi antropometrica: valutazione struttura/fenotipo/morfologia; rilevazione del BMI; misurazione delle circonferenze corporee; analisi composizione corporea con bioimpedenziometria (TANITA BC-545);
• Definizione degli obiettivi: determinazione di un obiettivo di peso, miglioramento dei valori relativi a massa grassa e magra; miglioramento della qualità di vita;
• Consegna programma alimentare dopo 4-5 giorni.

VISITE DI CONTROLLO (durata 45')

Le visite di controllo hanno cadenza mensile o diversa a seconda delle esigenze personali.

• Valutazione delle risposte psico-fisiche al programma alimentare intrapreso (difficoltà e/o benefici riscontrati);
• Valutazione antropometrica completa;
• Presa visione di eventuali nuove necessità e definizione di nuovi obiettivi con modifica del programma alimentare.