Corso Yoga Padova
Lezioni di yoga dinamico e vigoroso, che allenano armoniosamente sia il corpo che la mente. Durante tutta la pratica costruiremo insieme una sequenza di asana, e ogni posizione è collegata all’altra dal ritmo del respiro, con transizioni divertenti e sempre diverse. Allenerai la forza e la resistenza, senza trascurare il corretto allineamento e la flessibilità muscolare.
Obiettivi:
migliorare progressivamente lo stato di salute e raggiungere un diffuso benessere psicofisico.
